7 जूस रेसिपी
Immunity booster
जूस पीना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का शानदार तरीका है। इनसे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली लगातार सक्रिय रहती है।
यह जूस इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके शरीर की कमजोरी को दूर करने और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है।
चुकंदर-अनार का जूस
संतरा विटामिन सी देता है। जबकि विटामिन ए, गाजर से मिलता है, जो प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने और एंटीबॉडी उत्पादन में भूमिका निभाता है।
संतरे और गाजर का जूस
टमाटर का जूस बनाना सबसे आसान और काफी फायदेमंद है।टमाटर विटामिन बी-9 (फोलेट) से भरपूर होते हैं।
टमाटर का जूस
स्ट्रॉबेरी और कीवी फल से बना जूस आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करता है। इसमें आप मलाई रहित दूध को भी शामिल करें।
स्ट्रॉबेरी और कीवी जूस
केल और पालक में वजन घटाने, ब्लड प्रेसर कम करने, एनीमिया रोकने, इम्यूनिटी बढ़ाने के गुण मौजूद होते हैं।
केल और पालक का जूस
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